Midnattssolen

Under varje sommar i arktiska Norge uppstår ett fenomen där solen aldrig går ner under horisonten, inte ens vid midnatt. Läs mer om det arktiska sommardagsljuset som kan vara i upp till fyra månader.

Efter en lång dag närmar sig solen horisonten runt midnatt. Du är fortfarande full av energi och slår dig ner för att titta på en ny solnedgång. Kvällsljuset filtreras över havet och lyser upp däcket på ett magiskt sätt som du har sett många gånger tidigare. Du väntar på att solen ska försvinna i horisonten, men det gör den inte. När du har insett att du har korsat polcirkeln är det redan gryning, och solen har börjat gå upp igen.

Norge är känt för sina långa sommardagar, men ovanför polcirkeln är dagarna inte bara långa, utan de tar aldrig slut. När natten faller över resten av Norge dröjer solen sig kvar i Nordnorge och den kan ses på himlen hela natten. Detta atmosfäriska fenomen kan också kallas polardag, men det vanligaste är midnattssol.

Var kan man se midnattssolen?

Under sommaren kan man uppleva midnattssolen var som helst norr om polcirkeln. Det är den abstrakta geografiska linjen som går tvärs genom Sverige, Finland, Ryssland, Alaska, Kanada, Grönland, Island*, och naturligtvis midnattssolens land, Norge.

Denna himmelska händelse varar längre ju längre norrut man åker. På Svalbard, Norges kronjuvel, långt upp i Arktis kan solen ses dygnet runt från slutet av april till slutet av augusti varje år. Det innebär att lokalborna har drygt fyra månaders konstant solljus på sommaren. De flesta delar av Norge som upplever midnattssolen gör det från maj till slutet av juli.

*Polcirkeln korsar inte det isländska fastlandet, utan endast ön Grimsey, som ligger 41 kilometer norr om fastlandet.

Se midnattssolen:

Svalbard: 20 april–22 augusti
Nordkap: 13 maj–31 juli
Hammerfest: 16 maj–28 juli
Vardø: 16 maj–28 juli
Tromsø: 20 maj–25 juli
Harstad: 24 maj–20 juli
Svolvær: 28 maj–17 juli
Bodø: 3 juni–11 juli

Visste du att …?

Du kan uppleva midnattssolen med oss på flera olika platser. Under sommaren går våra expeditionskryssningar till Grönland och Norge, och vi försöker till och med korsa den mytomspunna Nordvästpassagen. Vi reser även till Island för att uppleva ljusa nätter, men inte den ”riktiga” midnattssolen, i sex veckor under sommaren. Polcirkeln får också sin beskärda del av midnattssolen. Under en spännande expedition ned till världens botten kan du uppleva midnattssolen i Antarktis. Läs mer

Varför uppstår midnattssol?

När jorden färdas runt solen upplever vi olika årstider. Eftersom jorden även roterar kring sin egen axel upplever vi dag och natt. Men jordens axel lutar med en vinkel på 23,4 grader, vilket innebär att det ena halvklotet alltid är närmare solen än det andra. Det är därför som vi har motsatta årstider på norra och södra halvklotet.

När det är sommar på norra halvklotet lutar Nordpolen mot solen. När jorden roterar förblir polarregionen vänd mot solen, och Nordpolen blir då inte mörk på sex hela månader. Arktiska områden strax söder om polcirkeln har också midnattssol, men under en kortare tid. Fenomenet försvagas ju längre söder om polcirkeln man kommer, och istället för de gyllene nätterna under den arktiska sommaren är dagarna bara längre på dessa platser. Områden nära ekvatorn upplever mycket små förändringar i timmarna av dagsljus mellan årstiderna.

När sommaren är över går solen ner i polarområdet för första gången på flera månader. Efter denna solnedgång är det mörkt vid Nordpolen i sex månader, medan andra delar av Arktis har både dag och natt under ytterligare några månader innan polarnatten gör sitt intåg under vintern.

Vilken inverkan har midnattssolen på människor?

Liksom de flesta levande varelser har solljuset en stark påverkan på oss. Du har förmodligen hört talas om dygnsrytmer, som beskriver de olika förändringar som sker i våra kroppar under dagen. Dessa dygnsrytmer regleras av vår kropps inre biologiska klocka, som främst påverkas av vår genetik, men också av ljusförhållandena runt omkring oss. Det är därför vi brukar känna oss pigga på dagen när det är ljust och sömniga på kvällen när det är mörkt. Så vad händer när det inte blir mörkt?

Många norrmän i det här området njuter av det oändliga solljuset och den energikick de får från midnattssolen. I sann friluftsanda fyller de sina dagar med aktiviteter utomhus och gör det mesta möjliga av årstiden för att fördjupa sin anknytning till naturen. Du kan se dessa lokalbor paddla kajak tidigt på morgonen eller vandra i fjällen till sent på natten med vetskapen om att solen kommer att hålla sig över horisonten hela dygnet för att lysa upp vägen hem.

När du besöker midnattssolens land kan det vara svårt att hålla koll på tiden, eftersom dagarna smälter ihop. Dagarna får en drömlik känsla och även de som är vana att gå till sängs tidigt kan ses umgås med andra resenärer i loungen långt efter midnatt. Eftersom lokalbefolkning inte längre behöver anpassa sina rutiner efter korta perioder av dagsljus kan de sommartid koppla av på ett annat sätt och stanna uppe till långt in på småtimmarna. I Norge är sommaren till för att umgås, och norrmännen tar vara på de ljusa nätterna för att ha grillkvällar och sena kvällsdrinkar ute i det fria.

Tips för att få ut det mesta av midnattssolen

När du reser med oss på sommaren kan du bli frestad att stanna uppe sent varje kväll för att njuta av midnattssolen. Men du kommer sannolikt även att ha gott om aktiviteter och utflykter planerade på dagarna. Här är några tips som hjälper dig att njuta av midnattssolen och samtidigt få tillräckligt med vila för att hålla dig pigg och alert under dagen.

Ha en sömnrutin
Hälsoexperter rekommenderar att du avsätter lite tid innan du lägger dig till att varva ner och förbereda kroppen och sinnet för sömn. Ta en varm dusch och lyssna på avslappnande musik eller läs något lättsamt. Försök att inte använda några elektroniska enheter, eftersom de kan få dig att känna dig piggare. Med en fast rutin är det mycket lättare att somna, även utan de vanligtvis mörka nätterna.
Stäng ute ljuset
Även efter en avkopplande sömnrutin kan det vara svårt att sova med solen i ögonen. För att hjälpa dig att somna har alla våra hytter utrustats med tjocka gardiner som stänger ute ljuset. Det kan ändå vara bra att packa med en sovmask för säkerhets skull.
Hoppa över sängfösaren
Experter rekommenderar att undvika alkohol innan läggdags för en god natts sömn. Även om det kan hjälpa dig att somna anser många att det sänker sömnkvaliteten överlag. Koffein kan också bidra till att hålla oss vakna på natten, liksom att äta för mycket eller för lite före läggdags.
Håll dig aktiv
Våra utflykter på land är ett bra motgift mot sömnlöshet på sommaren. Efter en lång vandringsdag i den norska vildmarken eller utflykt i en kuststad kommer det inte vara några problem att somna. Våra bekvämligheter ombord kan också hjälpa dig att hålla dig aktiv. Om du har svårt att somna kan du ta en springtur på löpbandet i vårt gym ombord för att trötta ut dig eller sätta dig och svettas i bastun en stund.
Lär dig av lokalbefolkningen
Norrmännen brukar anpassa sina rutiner efter midnattssolen. Istället för att tvinga sig själv att somna på natten går många helt enkelt och lägger sig när de känner sig trötta. Om du verkligen har svårt att sova behöver du inte tillbringa hela natten med att stirra upp i taket. Gå istället upp på däck och njut av lite frisk luft. Du kommer sannolikt att hitta andra nattugglor att umgås med. Koppla av i solljuset, omfamna energikicken och glöm bort tiden.

Foto: Hurtigruten, Shutterstock och Raymond Engmark

Tre fototips

Ljuset från midnattssolen liknar den ”gyllene timmen”. Det är tiden strax efter eller strax före solnedgången, när fotografer rusar ut för att ta vara på det perfekta naturliga ljuset. Likt alla fotograferingsförhållanden medför denna typ av ljus också vissa utmaningar, men om du övervinner eller kringgår dem kan du ta fantastiska bilder.

Ta dig tid, men planera i förväg
Det fantastiska med midnattssolen är att den förlänger den gyllene timmen till nästan en hel natt. Det innebär att du inte behöver jäkta, men det är fortfarande bra att planera i förväg, hålla koll på vädret och få en tidig start. När solen ser ut att gå ner är det dags att börja fotografera.
Använd ett filter
När du fotograferar under midnattssolen kan det vara svårt att få en enhetlig exponering. Himlen är fortfarande ljus, medan färgerna på land och havet är mer dämpade, så antingen kommer havet att se mörkt ut eller så kommer himlen att vara överexponerad. Ett användbart verktyg för att uppnå en mer balanserad bild är ett graderat neutralt densitetsfilter. Detta filter är mörkare längst upp och ljusare i botten, så det jämnar ut exponeringen. Om du är ute efter verklighetstrogna och levande havslandskap kan det vara värt att skaffa ett filter inför din resa.

I nödfall kan linserna på ett par graderade solglasögon också göra susen, men resultatet kan vara en smula oförutsägbart.
Håll koll på vitbalansen
Om du normalt har din vitbalans inställd på auto, är det dags att ändra det. På auto balanserar din kamera de starka varma tonerna i fotot genom att lägga till blå toner. Men när du fotograferar under midnattssolen vill du förmodligen inte balansera de varma tonerna. Du vill snarare förstärka dem. För att få ut det mesta av de gyllene nyansernas ska du använda en manuell inställning eller en av förinställningarna ”skugga” eller ”molnigt”. På så sätt visar dina foton midnattssolen som den verkligen är.

Fotografering är naturligtvis en konst, och midnattssolen erbjuder det perfekta ljuset för surrealistiska och atmosfäriska bilder. Så prova olika inställningar och verktyg, och ha kul när du testar dig fram till den perfekta bilden.

Foto: Shutterstock