Vestlandets huvudstad är vacker i alla slags väder, så ta dig lite tid att utforska staden mellan de sju fjällen innan resan till havs börjar. Vid Vågen-viken ligger den historiska stadskärnan med det Unesco-listade hamnkvarteret Bryggen. Här hittar du också fiskmarknaden där du kan njuta av färsk fisk och utsökta skaldjur. Passa också på att ta en tur upp till Fløyfjellet, där en fantastisk utsikt över staden och närliggande fjälltoppar väntar.

När det börjar närma sig avresa ligger MS Trollfjord redo vid Bergen-terminalen. Här har vi en stilren lounge som endast är öppen för våra gäster. Provsmaka olika tilltugg från Norway's Coastal Kitchen eller prata med personalen för att boka en plats på någon av våra tillvalsutflykter.

Väl ombord får du träffa fartygets kustteam som fungerar både som dina värdar och guider under resan längs den norska kusten och till Svalbard. Hälsa på dina medresenärer och gör dig hemmastadd i ditt nya hem till havs.

Njut av din första måltid ombord och se hur de färgglada byggnaderna på kajen försvinner i horisonten när fartyget sätter kurs mot Norska havet.

Under morgonen reser vi längs Helgelandskusten. När öarna dyker upp i horisonten vet du att vi börjar närma oss nästa destination.

Træna är en ögrupp i närheten av polcirkeln, 33 sjömil nordväst om fastlandet. Ögruppen består av cirka 500 öar, kobbar och skär, men bara fyra av Trænas öar är bebodda året runt. Området här är fridfullt och har ett spännande fågelliv på de folktomma kobbarna.

Den norska ögruppen har, trots sin ringa storlek, en lång historia. Arkeologiska fynd visar att öarna har varit bebodda ända sedan stenåldern. Några av fynden har hittats i en av grottorna på ön Sanna, där varje år en musikfestival arrangeras.

Tillbringa eftermiddagen i ett av Norges äldsta fiskesamhällen. Om vädret tillåter kan du vandra eller cykla runt på öarna.

Det stora antalet havsörnar har även gjort fågelskådning till en populär aktivitet. Du kan också pröva på livet som fiskare och se vad du lyckas fånga på kroken under sommarsolens strålar.

När det sedan är dags att fortsätta resan kan du koppla av ombord. När vi styr norrut korsar vi polcirkeln och firar ögonblicket med en traditionsenlig, norsk ceremoni.

Tromsø är Nordnorges arktiska storstad, med imponerande arkitektur, moderna restauranger och världens nordligaste universitet. Staden har starka kopplingar till polarhistorien eftersom den var ett naturligt stopp för upptäcktsresanden på väg norrut till Arktis.

Den tillsynes moderna staden har i själva verket en lång historia – fynd från området har daterats till istiden. Stadens roll växte när den förklarades som handelsstad 1794, trots att den endast hade 80 invånare vid tidpunkten. I mitten på 1800-talet blev Tromsø ett centrum för arktisk jakt, och i slutet av århundradet hade staden etablerat sig som handelscentrum i regionen.

Vi siktar på att lägga till här under morgonen, vilket ger dig en hel dag att utforska denna arktiska stad och dess omgivningar. Välj bland en rad olika tillvalsutflykter. Lär dig mer om Tromsøs kultur och polarhistoria under en stadsvandring. Eller besök sälarna på upplevelsecentret Polaria, ett av världens nordligaste akvarier, där du kan se arter från de arktiska vattnen på nära håll.

Det kan även finnas möjlighet att besöka den imponerande Ishavskatedralen med de stora flerfärgade glasfönstren. Utanför Tromsø ligger dessutom fjället Storsteinen, som man kan åka uppför med linbanan Fjellheisen för en oslagbar utsikt över staden, fjällen och fjordarna.

Bjørnøya, den sydligaste ön i ögruppen Svalbard, ligger halvvägs mellan det norska fastlandet och Spetsbergen. Vi utforskar denna otillgängliga plats från fartyget under eftermiddagen – en prolog till ditt äventyr på Svalbard.

När du ser ön kanske du noterar bristen på träd och buskar. Den har begränsad växtlighet och marken täcks oftast bara av ett lager mossa och lavar. De få växter som finns får sin näring från det fågelliv som häckar på havsklipporna. Ha kameran redo för att fotografera alkekungar, lunnefåglar, tretåiga måsar och stormfåglar som flyger över de dramatiska klipporna tillsammans med många andra sjöfåglar.

Trots att den heter ”Björnön” är öns enda inhemska däggdjur fjällräven. Ön fick sitt namn av att en isbjörn sågs simma i de omgivande vattnen, men det är en ovanlig syn såhär långt söderut.

Ombord på fartyget kan du lära dig mer om Bjørnøya under föreläsningar om regionens polarhistoria. Kanske får du höra mer om expeditionerna som ledde till öns upptäckt och de anspråk som olika länder senare gjorde på ön. Du får också veta mer om områdets strategiska vikt och Bjørnøyas roll under andra världskriget.

När vi lämnar Bjørnøya kan du fortsätta njuta MS Trollfjords olika bekvämligheter, som bastun, gymmet eller badtunnorna på däck. Idag erbjuds även en fotokurs så att du lär dig att ställa in skärpan och vet hur du bäst fångar Svalbards djur och vildmark på bild.

På väg från Longyearbyen bör du stiga upp tidigt för att insupa utsikten över Kongsfjorden, en av områdets största fjordar. Fjordingången är omgiven av två kolossala glaciärer som kalvar isblock ner i fjorden med jämna mellanrum.

Längs den här sträckan kan du få syn på valrossar som vilar sig på stränderna och en mängd olika flyttfåglar, bland andra lunnefågel, kungsejder, spetsbergsgås och grissla.

Fjällräv och Svalbardsren kan även dyka upp på land. Dessutom har vitval setts till längs vattenytan vid flertalet tillfällen. Om vi har väldig tur kan vi till och med få en skymt av en isbjörn på jakt efter storsäl och vikare längs kusten.

Längst ut på Brøggerhalvøya, på en av Kongsfjordens stränder, ligger Ny-Ålesund. Precis som Longyearbyen är staden en tidigare gruvort, men sedan mitten av 1900-talet har platsen fungerat som forskningsstation. Under sommaren är hundratals forskare – som representerar 20 olika glaciologi- och klimatinstitut från över 10 länder – baserade här.

Vandra omkring i en av världens nordligaste bosättningar, stanna till på den lokala baren och souvenirbutiken eller skicka ett vykort till vänner och bekanta från det lilla postkontoret.

Du kan även följa med på en guidad tur av Amundsenmonumentet, skapat till ära av den norska upptäcktsresarens rekordlånga flygning för att nå Nordpolen år 1926. Amundsen flög sitt luftskepp Norge från Ny-Ålesund via Nordpolen och landade i Alaska tre dagar senare.

Vi är tillbaka på norska fastlandet och vårt första stopp för dagen är Tromsø. Här lämnar fartyget av eventuell last från Svalbard och fylls på med varor som ska fraktas till hamnarna i söder.

Att stanna i Tromsø efter ett besök på Svalbard är inget ovanligt. De flesta äventyrarna och sjömännen gjorde ett stopp i staden på väg tillbaka från sina arktiska expeditioner. Stadens mode- och matutbud var så elegant i jämförelse med andra städer att Tromsø fick smeknamnet ”Nordens Paris”. Kanske får du ett liknande intryck?

Från Tromsø fortsätter resan söderut till sagolika Senja, en av Norges största öar. Det finns även möjlighet att göra tillvalsutflykter i Tromsø för att senare möta upp med fartyget i Senja. Vi rekommenderar en naturskön tur som korsar ön Kvaløya och avslutas med en färjetur till Senja innan du återansluter till fartyget på öns västkust.

Senja har vuxit fram som en av Nordnorges mest populära resmål – inte så konstigt då CNN har utsett Senja till en av världens tio vackraste öar. Lokalbefolkningen beskriver stolt ön som ett ”Norge i miniatyr” eftersom landskapet påminner om olika delar av den norska kusten.

Välj bland flera tillvalsutflykter som innehåller det bästa ön har att erbjuda. Varför inte en fjällvandring med vackra vyer, en fisketur eller kajakpaddling på en fridfull fjord?

Fartyget fortsätter söderut och når den norska kustens mittpunkt. Vi är då framme vid Helgelandskusten, en sträcka med framträdande fjäll som har gett inspiration till många berättelser i den norska folktron.

Fartyget lägger till i staden Brønnøysund som har en mysig hamn och en nygotisk stenkyrka från 1870. Passa på att utforska staden eller följ med på en tillvalsutflykt för att paddla kajak, cykla eller åka på en ribbåtstur.

En av områdets höjdpunkter är Vegaöarna som består av omkring 6 500 öar, kobbar och skär. På ön Gardsøy finns ett världsarvscenter som visar hur det eftertraktade dunet utvinns från lokala ejdrar genom att tillhandahålla små bon där fåglarna kan bygga sina nästen.

En bit bort från Brønnøysund ligger Torghatten. Det första du lägger märke till vid Torghatten är det stora hålet i mitten av berget. Enligt sägnen skapades hålet av en pil, avlossad av ett troll mot hans förmodade kärlek. Själva Torghatten ska vara en fossil av trollkungens hatt efter att han försökt blockera pilen.

Du kan följa med på en tillvalsutflykt och vandra upp till Torghattens hål vilket tar ungefär en timme i lugn takt. När du är framme belönas du med en panoramavy över de många träden och öarna.

Vi kommer tillbaka i Bergen på morgonen. Det har blivit dags att gå iland, men först måste du säga farväl till dina medresenärer och besättningen på MS Trollfjord som gjort Svalbardsexpressen till en så minnesvärd resa.

Du har nu fått uppleva en traditionsfylld, ikonisk resa längs den norska kusten och har med all säkerhet fått minnen för livet. Om du har följt med på tillvalsutflykter har du kanske bilder av när du paddlar kajak, vandrar, fiskar och cyklar i några av Norges vackraste landskap?

Dina minnen från Nordkap, Helgelandskusten, Lofoten, Senja, Hjørundfjorden, när vi korsade polcirkeln, Tromsø, Bjørnøya, Longyearbyen och Ny-Ålesund lär göra båda familj och vänner gröna av avund.

Du har nu upplevt Svalbardsexpressen. Vi hoppas välkomna dig tillbaka till den norska kusten snart igen.