
Från Bridgetown till Reykjavik – en kombination av hav, natur och välbefinnande
Från Bridgetown till Reykjavik – en kombination av hav, natur och välbefinnande
Fördjupa din kunskap om haven på denna vetenskapsinriktade kryssning under 14 dagar till sjöss och öka samtidigt ditt välbefinnande.
Innan vi påbörjar resan över Atlanten besöker vi den pittoreska ön Dominica med sina berg och vulkaniska landskap.
Få djupare kunskap om våra hav
På resan från Bridgetown till Reykjavik kan du delta i ett engagerande program med föreläsningar, workshops och kurser inom ämnesområden som kan vara allt från marinbiologi till historia om havsnavigering från vikingatiden fram till i dag.
Lär dig mer av de entusiastiska medlemmarna i expeditionsteamet, som har handplockats för sin expertis, och använd mikroskopen i fartygets vetenskapscenter för att utforska havets dolda ekosystem. Du kan även engagera dig i projekt för medborgarforskning som är kopplade till viktig forskning över hela världen.
Hitta din inre frid
Men det handlar inte bara om fakta och siffror. Vila och avkoppling är också viktigt. Passa på att stanna upp ett ögonblick, betrakta vågorna, reflektera och njut av lite dyrbar ”egentid”.
Du får också chansen att ställa om ditt sinne, din kropp och din själ med yoga, meditation och rörelser under vägledning av vårt wellnessteam som består av specialinriktade instruktörer. Om du upplever konst som mer lugnande kan du locka fram konstnären i dig under en av våra workshops för konst och hantverk.
När du stiger av fartyget är det mycket möjligt att du känner dig som en helt annan person än den som gick ombord, med ökad livsglädje och ett sinne som bubblar av nya insikter.
-
Dag 1
Bridgetown, Barbados
Ombordstigning i Barbados
-
Dag 2
Portsmouth, Dominica
Ett bergigt paradis vid havet
-
Dag 3
Till sjöss
Koppla av till naturens rytmer
-
Dag 4-12
Till sjöss
Havet, naturen och du
-
Dag 13
Till sjöss
Iakttagelser och slutsatser
-
Dag 14
Reykjavik
Äventyrets slut
Avresor
2023
-
januari
-
februari
-
mars
-
april
-
maj
-
juni
-
juli
-
augusti
-
september
-
oktober
-
november
-
december
Vad som ingår
Inkluderat i din resa
Expeditionskryssning
- Wellnesskryssning i valfri hytt
- Frukost, lunch och middag inklusive drycker på restaurangen Aune
- À la carte-restaurangen Lindstrøm inkluderad för svitgäster
- Te och kaffe ingår
- Kostnadsfritt wifi ombord. Tänk på att vi seglar i avlägsna vatten med begränsad uppkoppling. Streaming stöds inte.
- Kostnadsfri återanvändbar vattenflaska som kan fyllas på vid vattenstationerna ombord
- Vind- och vattentät expeditionsjacka ingår utan extra kostnad
Specialiserade aktiviteter och föreläsningar ombord
- Praktiska demonstrationer av navigering, oceanografi och marinbiologi med vår forskare ombord
- Observationer av fåglar och djurliv i havet ute på däck med våra naturforskare
- Stjärnskådning och informativa föreläsningar
- Information om hållbara kryssningar och Hurtigrutens miljöengagemang
- Yoga, meditation och kurser av erfarna internationella instruktörer
- Hälsosamma och välsmakande vegetariska och växtbaserade menyalternativ, samt färska smoothies och juicer
- Inspirerande och informativa föreläsningar om hälsa och välbefinnande
- Workshops om principer för yoga, meditation, mindfulness, djupandning och holistisk wellness
- Dagliga meditationer för att minska stress och lugna sinnet
- Dagliga promenader och stretchingpass ute på däck
- Workshops för konst och hantverk
- Workshops för fotografering som leds av våra professionella naturfotografer
Bekvämligheter ombord
- Du har tillgång till fartygets vetenskapscenter, som har ett omfattande bibliotek samt avancerade biologiska och geologiska mikroskop
- Du har tillgång till fartygets badtunnor, panoramabastu samt inomhusgymmet
Ej inkluderat
- Internationella flyg
- Reseförsäkring
- Bagagehantering
- För- och efterprogram med våra lokala partner finns som tillval
Vänligen observera
- Alla planerade aktiviteter är beroende av rådande väderförhållanden
- Utflykterna och aktiviteterna kan komma att ändras
- Se till att du uppfyller alla inrese- och ombordstigningskrav
- Ingen dricks förväntas
MS Fram
Byggd år | 2007 |
Renoverad | 2022 |
Varv | Fincantieri, Italy |
Passagerarkapacitet | 250 (200 i Antarktis) |
Sängar | 276 |
Bilkapacitet | 0 |
Bruttodräktighet | 11 647 ton |
Längd | 114 m |
Däcksbalk | 20,2 m |
Hastighet | 13 knop |
Det ursprungliga Fram var det mest kända expeditionsfartyget av sin tid och hennes framgångsrika expeditioner saknar motstycke. MS Fram följer i den ursprungliga Frams fotspår och är utrustad med den mest avancerade tekniken för att göra henne exceptionellt väl lämpad för expeditionsresor i polarområden.
Praktisk information
Before you travel with MS Fram
Resa med MS Fram
Liknande resor
-
MS Fridtjof Nansen19 dagar 1 april 2023
Från Buenos Aires till Lissabon – Holistisk wellness-resa till havs
- En unik möjlighet att logga ut, fokusera på egenvård, hitta en bättre balans i livet och att lägga tid på att återfå kontakten med dig själv och naturen på en wellness-kryssning under 19 dagar.
- Ett transformerande holistiskt reningsprogram under 9 dagar med yoga, tai chi, meditation, wellness-föreläsningar och workshops och ett utbud med nyttiga och näringsrika menyalternativ.
Pris frånkr 25 213 -
MS Fram10 dagar 18 september 2023
New England till Panama – En kombination av hav, natur och välbefinnande
- Lär dig mer om oceanografi, navigering, marinbiologi och ornitologi med vårt expeditionsteam. Det ges även gott om möjligheter att delta aktivt.
- Fördjupa din anknytning till naturen genom ett brett utbud av friskvårdsaktiviteter, såsom yoga och meditation med våra erfarna instruktörer.
Pris frånkr 18 138 -
MS Fram14 dagar 25 april 2023
Från Bridgetown till Reykjavik – en kombination av hav, natur och välbefinnande
- Fördjupa din relation till naturen med föreläsningar om oceanografi, navigering, marinbiologi och ornitologi med vårt expeditionsteam. Det ges även gott om möjligheter att delta aktivt.
- Förbättra ditt välmående med ett stort utbud av aktiviteter inom wellness med våra erfarna instruktörer, bland annat yoga och meditation, samt workshops för konst och hantverk.
Pris frånkr 23 103